Frukostseminarium: Balans, stillasittande och hälsa bland äldre personer [DIGITALT]

Välkommen till ett frukostseminarium om balans, stillasittande och hälsa!

Ing-Mari Dohrn

Under det här frukostseminariet kommer forskaren Ing-Mari Dohrn presentera den senaste forskningen om hälsoriskerna med stillasittande och hur fysisk aktivitet kan främja hälsan bland äldre personer, till exempel hur många steg man ska gå.

Hon kommer även att ta upp hur balansträning kan minska fallrädsla och fallrisk och ge tips på övningar som man kan göra hemma.

Ing-Mari Dohrn är legitimerad sjukgymnast, forskare vid Avdelningen för fysioterapi på Karolinska institutet och gästforskare på Stiftelsen Äldrecentrum. Hon har bland annat studerat fysisk aktivitet och stillasittande hos över 650 äldre kvinnor och män som deltar i befolkningsstudien SNAC-K, Swedish national study on aging and care in Kungsholmen.

PROGRAM

8.00-8.30 Frukost serveras

8.30-9.00 Föreläsning

9.00-9.15 Tid för frågor

Sista fredagen varje månad bjuder Stiftelsen Äldrecentrum in till ett frukostseminarium med våra utredare eller forskare som presenterar resultat från sina studier eller undersökningar. Anmälningar till seminarierna öppnar cirka tre veckor innan avsatt datum.

Vårens program

• 27 januari: Livsstil för bättre hjärnhälsa – Pilotprojekt i Spånga-Tensta
  Lars Sonde, utredare, och Krister Håkansson, senior rådgivare
• 24 februari: Att vara med i samtalsgrupper som äldre man
  Anna Gustafsson, utredare
• 31 mars: Balans, stillasittande och hälsa bland äldre personer
  Ing-Mari Dohrn, gästforskare
• 28 april: Vilken bemanning behövs på särskilt boende för att säkerställa en god vård och omsorg?
  Bettina Meinow, Louise Sundberg och Helena Strehlenert, samtliga utredare
• 26 maj: Vad kännetecknar äldre personer som har hemtjänst och hemsjukvård? Resultat från en kartläggning.
  Louise Sundberg, Lars Sonde, Bettina Meinow och Åsa von Berens, samtliga utredare, samt Lennarth Johansson, senior rådgivare