ÄiC-podden #4: Den kognitiva livsstilen

Programledaren (till vänster) Jonas Nilsson och bisittaren (i mitten) Mikael Mildén gästades av demensforskaren Krister Håkansson (till höger), som berättade om den kognitiva livsstilen.

 

Nu finns det senaste avsnittet av Äldre i Centrum-podden om hur bland annat ändrade matvanor, fysisk aktivitet och regelbundna läkarbesök kan bidra till bättre kognitiv hälsa.

I forskningsprojektet FINGER, Finnish geriatric intervention study to prevent cognitive impairment and disability, som startade 2009 har man sett att fem livsstilsförändringar i viss mån kan förebygga demens hos personer som har en högre risk att utveckla alzheimer. Projektet har fått stor uppmärksamhet internationellt och över 30 olika länder är intresserade av att delta i den globala versionen: World wide FINGERS.

Gäst i detta avsnitt är demensforskaren och en av nyckelpersonerna bakom World wide FINGERS, nämligen Krister Håkansson, medicine doktor och forskningssamordnare på Karolinska institutet och Karolinska sjukhuset.